痛风患者有高血压运动时要注意什么

痛风合并高血压的患者在进行运动锻炼的时候需要注意休息、注意饮食以及控制好血压等。

一、注意事项

1.注意休息：如果痛风合并高血压的患者，在剧烈运动后没有得到充分的休息，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而诱发关节疼痛的症状。因此建议患者在运动过后需要及时卧床休息，并且要避免过度劳累。

2.注意饮食：由于痛风和高尿酸血症都与嘌呤代谢紊乱有关，所以平时一定要严格控制个人的饮食，尽量以低嘌呤的食物为主，比如西红柿、黄瓜、苹果等。同时还要减少海鲜类食物的摄入量，如螃蟹、虾等，以免加重病情。

3.控制好血压：如果患者的血压波动比较大，而且伴随头晕头痛等症状，则不建议进行剧烈运动。因为此时进行运动锻炼，可能会对脑部造成刺激，甚至还会出现摔倒的情况。必要时可以遵医嘱服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。

除此之外，还需要定期到医院复查，随时关注身体的变化情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。