女性牛皮癣日常生活中应该怎样护理

牛皮癣即银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病。本病病因尚不明确，可能与遗传、感染等因素有关。

1、注意饮食：建议患者在平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉等富含维生素的食物；同时也要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情；

2、保持皮肤清洁干燥：由于该疾病会导致患者的皮肤出现红斑，并且还会覆盖有银白色的鳞屑，在患病期间一定要做好个人卫生工作，勤洗澡，但水温不宜过高或过低，洗完澡后要及时涂抹保湿霜来滋润肌肤，防止皮肤过于干燥而引起瘙痒症状；

3、加强体育锻炼：可以适当进行慢跑或者游泳运动，能够增强自身免疫力以及抵抗力，对于疾病的恢复也有帮助作用；

4、药物治疗：如果自身的症状比较严重，则需要到医院就诊，然后根据医生指导使用他克莫司软膏或者是吡美莫司乳膏来进行缓解，也可以通过口服阿维A胶囊的方式辅助改善，但是具体的用药剂量必须要谨遵医嘱，不可以自己盲目的服用。

另外还要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，合理安排作息时间，有助于促进身体快速康复。