经常熬夜喝什么茶养肝护肝

通常情况下，如果患者出现肝脏功能异常的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。而单纯通过喝茶的方式并不能达到完全调理肝脏的效果。

1、枸杞子：具有滋补肝肾的功效，可以用于缓解因肝阴不足引起的腰膝酸软以及头晕耳鸣等症状；

2、菊花：具有清热解毒的作用，并且还能够起到平抑肝阳和疏风散热等功效，对于改善肝火旺盛所引起的眼睛红肿疼痛或者是视物模糊等情况有一定的帮助作用；

3、决明子：是一种中药材，味苦性寒，归肝经与大肠经，具有润肠通便、降压利水等功效，可用于辅助缓解目赤涩痛、头痛眩晕的症状；

4、山楂：含有丰富的维生素C及钙元素等多种营养成分，适当饮用可促进胃液分泌，有助于消化吸收食物中的蛋白质，还可增加食欲，但需注意避免过量食用以免导致腹胀不适症状的发生；

5、红枣：富含多种氨基酸、果糖、有机酸、矿物质等营养物质，有健脾益气、补血安神之效，适用于脾胃虚弱者，长期服用能提高机体免疫力，对身体有一定好处。

还可以适量饮绿茶或普洱茶来保护肝脏健康。上述茶叶均不能代替药物使用，若存在明显肝病时建议积极就医诊治。同时在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息不熬夜、清淡饮食不吃辛辣刺激的食物等。