女人缺钙症状有哪些

女性缺钙时可能会出现骨骼系统、肌肉系统、神经系统、心血管系统等系统的异常表现。如果身体缺乏营养元素，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行补充。

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一、骨骼系统：当女性体内严重缺钙时，会导致骨密度降低，从而引起骨质疏松症的发生，导致患者出现脊柱变形的情况，并且还会伴有疼痛的症状发生。

二、肌肉系统：由于钙离子在人体中起着重要的作用，能够维持神经以及肌肉的正常功能。当女性体内的钙含量不足时，就会导致肌肉收缩无力的现象发生，甚至还会使肌肉痉挛。

三、神经系统：因为钙是神经传导物质的重要组成部分，所以当女性体内严重缺钙时，就会影响到大脑皮层兴奋性，从而导致失眠、注意力不集中等症状发生。

四、心血管系统：当女性体内严重缺钙时，会引发交感神经过度兴奋，从而使心率加快，血压升高，心脏负担加重等情况发生。

除此之外，还可能有其他症状，如免疫力低下等，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃一些豆制品和海产品，有利于促进身体对钙的吸收。