血糖高吃什么下降

血糖高的人群需要控制饮食，同时在医生指导下服用降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖等。还可以通过运动、针灸等方式辅助降低血糖。

1、饮食：血糖高的患者应避免食用含糖量较高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免导致血糖升高。可以适当进食一些粗粮，如玉米、荞麦等，这些食物含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。另外，患者也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、柚子等；

2、药物：如果血糖高的情况比较严重，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。但在服药期间要严格遵医嘱按时按量服用，不可自行增减药量或停药；

3、运动：血糖高的患者平时也要适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等有氧运动。通过运动的方式能够加速体内的血液循环以及新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低血糖的作用；

4、针灸：针灸是中医的一种治疗方法，在临床上主要用于治疗糖尿病周围神经病变。通过刺激穴位来达到疏通经络的效果，从而改善糖尿病周围神经病变引起的麻木等症状。

除上述措施外，患者还可遵医嘱使用胰岛素注射液进行治疗。建议血糖高的患者及时到医院内分泌科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。