吃巧克力关节痛怎么办呀

吃巧克力后关节痛，可能是因为巧克力过甜、过量食用等原因导致，建议停止食用巧克力，同时注意关节保暖、适当运动，必要时可以使用药物治疗。

1、停止食用巧克力：吃巧克力后出现关节疼痛，可能是由于巧克力过甜导致，建议停止食用巧克力，避免对关节产生进一步刺激，进而出现吃巧克力关节痛的症状;

2、注意保暖：进食过多巧克力会导致体内出现脂肪堆积，当脂肪堆积到一定程度后，会给关节带来一定负担。此时机体为了保护关节，会通过肌肉收缩，将其排出体外，在肌肉收缩过程中，关节会出现一定程度的疼痛。需要注意休息，并对关节进行适当热敷，以缓解疼痛;

3、适当运动：吃巧克力后出现关节痛的症状后，建议适当休息，在休息一段时间后，可以适当进行关节活动，比如打羽毛球、跑步、散步等。在运动过程中，关节中的积液可以将巧克力代谢，同时还可以缓解关节周围肌肉疲劳，进而缓解吃巧克力关节痛的症状;

4、药物治疗：如果吃巧克力后关节痛的症状较为严重，可以在医生指导下使用消炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。也可以选择中成药物进行治疗，比如复方丹参片、三七片等，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，进而缓解吃巧克力关节痛的症状。

吃巧克力导致关节痛的人群需要注意，平时应尽量少吃巧克力。在日常生活中，应注意饮食均衡、健康，尽量不要进食高脂肪、高胆固醇的食物。