严重早泄了怎么办啊

严重早泄可以通过心理调节、饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等措施进行改善。建议存在早泄情况的患者及时前往医院男科或泌尿外科就诊，通过视诊、阴茎生物感觉阈值测定、阴茎背神经传导速度检测等明确具体情况。

1、心理调节：严重早泄的患者可能会因为自卑、害怕性生活而出现自责、焦虑的情绪，建议患者及时进行心理调节，可以通过增加沟通，了解性生活的正确过程和乐趣，从而放松心情，缓解紧张、焦虑的心情，间接改善严重早泄的情况;

2、饮食调理：严重早泄的患者可能是长期饮酒导致，建议患者戒酒，避免酒精对神经产生抑制作用，从而缓解严重早泄的情况，还可以多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，有利于延长射精时间;

3、运动锻炼：严重早泄的患者可以适当进行运动锻炼，如爬山、跑步等，通过增强身体素质，减少早泄的发生，还可以通过提高下体部位的控制力，从而改善早泄的情况;

4、药物治疗：严重早泄的患者可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，是一种能够选择性抑制神经元5-羟色胺再吸收激动剂，服用后能够延长射精时间。另外也可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏等药物涂抹阴茎，可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间;

5、手术治疗：如果患者是由于包皮过长导致的严重早泄，可以选择进行包皮环切手术，切断阴茎背神经，从而延长射精时间。