强直脊柱炎患者平时吃什么食物会好些

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，通常会导致关节僵硬、疼痛等症状。在饮食方面，建议患者可以适当食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及钙质丰富的食物等。

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一、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有大量的优质蛋白，能够为身体提供所需要的营养物质，并且还能够促进骨骼的生长和修复，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

二、富含维生素的食物

1.苹果：含有多种有机酸、果胶、纤维素及钾、镁、锌等矿物质元素，可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于维持体内电解质平衡；

2.橙子：含大量水分、膳食纤维、糖类、挥发油等成分，能补充能量、缓解便秘，减轻肠道压力；

3.猕猴桃：含有较多的膳食纤维、氨基酸、微量元素等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量进食对病情也有一定好处。

三、钙质丰富的食物

如虾皮、海带、豆制品等，此类食物中所含有的钙元素相对较高，适当的吃一些也能够起到辅助补钙的效果，在一定程度上也可以改善骨质疏松的情况。

除此之外，还可以多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉、菠菜、芹菜等，以保证机体所需的营养均衡。同时，避免辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。若出现明显不适时，还需及时就医诊治，遵医嘱进行规范治疗。