2型糖尿病能吃豆类食品吗

2型糖尿病患者可以吃豆类食品，但不宜吃得过多。因为2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量，豆类食品中淀粉的含量较高，如果吃得过多，可能会导致血糖升高，从而不利于病情的控制。2型糖尿病患者要保持健康的饮食习惯，吃一些升糖指数低的食物，并适当进行运动。

1、豆类食品：2型糖尿病患者可以吃一些升糖指数低的食物，而豆类食品包括豆腐、豆浆、豆花等，里面的淀粉含量比较少，适量食用不会导致血糖水平大幅度升高。2型糖尿病患者主食方面可以按照1/3、2/3来进行分配，也就是100g的主食中，可以包括50g的米饭、馒头、面条，也可以包括玉米、小米、燕麦等粗粮;

2、粗粮：在主食方面，可以选择荞麦、藜麦、玉米、地瓜等作为主食，这些粗粮中的膳食纤维含量较高，升糖指数比较低，对血糖的影响小。在吃了粗粮后，还要适当地搭配一些绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜、白菜等，以便补充多种维生素;

3、低糖水果：2型糖尿病患者在吃水果时，要注意尽量选择含糖量少的水果，如苹果、梨、草莓、柚子等。建议2型糖尿病患者在吃水果后，要注意减少其他主食的摄入量;

4、其他：建议2型糖尿病患者多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜等，蔬菜中含有膳食纤维，对血糖的控制有一定的好处。在烹饪蔬菜时，注意少油少盐。

如果2型糖尿病患者合并肾病或者高尿酸血症，则不建议吃豆类制品，因为豆类制品中含有较高的植物蛋白，在体内分解后产生含氮废物和含糖物质，会使肾病加重。