心烦意乱、脾气暴躁、焦虑怎么办

心烦意乱、脾气暴躁、焦虑可能是由于不良情绪导致的生理因素引起，也有可能是抑郁症、焦虑症等病理因素引起的。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理性因素

1.不良情绪：如果长期处于紧张或压力过大的环境中，可能会出现烦躁不安、心情低落等症状，同时还会伴有坐立难安的情况。建议患者通过听舒缓的音乐进行改善，也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

二、病理性因素

1.抑郁症：抑郁症属于精神障碍类疾病，发病原因与遗传因素以及心理社会因素有一定的关系。患病以后会导致患者出现心境低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，并且还会影响体内激素分泌，从而造成心烦意乱、脾气暴躁、焦虑的现象发生。此时可以在医生的指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

2.焦虑症：焦虑症是一种常见的神经官能症，可能是因为遗传因素造成的，也有可能是因为环境因素导致的。患病后容易导致患者出现过度担心、恐惧、坐卧不宁等症状，部分患者还会出现心烦意乱、脾气暴躁、焦虑的现象。可以遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

日常生活中要保持良好的心态，避免过于激动，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。