2型糖尿病啥子肉不能吃

2型糖尿病患者不能吃的肉，通常包括肥肉、五花肉、排骨等。2型糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖升高，可出现多饮、多食、多尿以及体重减轻等症状。

1、肥肉：肥肉中含有大量的脂肪，而2型糖尿病患者的胰岛素功能障碍，无法有效利用脂肪，容易导致脂肪堆积，从而引起肥胖，不利于血糖控制；

2、五花肉：五花肉属于猪肉的一种，含有较多的脂肪和胆固醇，2型糖尿病患者食用后可能会导致血脂水平异常升高，进而影响血糖的控制；

3、排骨：排骨中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，但其热量较高且不易消化吸收。如果2型糖尿病患者大量食用排骨，则可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪堆积在体内，不利于血糖的控制；

4、其他肉类：如鸡皮、鸭皮等动物内脏类食物中也含有较多的油脂和胆固醇，因此也不建议2型糖尿病患者食用。

在日常生活中应避免吃高糖的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。同时还要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。另外还要适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以帮助控制血糖。