空腹血糖5.95高吗

通常情况下，空腹血糖值为5.9mmol/L是偏高的。正常人的空腹血糖水平在3.6-7.0mmol/L之间。

1、原因：如果患者出现这种情况可能是由于饮食不当引起的，比如经常吃含糖量比较高的食物或者喝碳酸饮料等，在临床上一般不会引起明显的不适症状，但是会导致体内的葡萄糖含量升高，从而影响到正常的数值；

2、治疗：对于此类情况需要及时调整饮食习惯，避免进食过多含有碳水化合物的食物，并且还要减少甜食以及油腻性食物摄入，以免导致体内脂肪堆积而加重病情；同时还需要适当进行运动锻炼控制体重，如慢跑、游泳等有氧运动来消耗多余的热量和能量，以达到减肥的目的。必要时也可以遵医嘱服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等，能够起到降低血糖的作用，从而使疾病得到有效的缓解。

建议平时养成良好的生活习惯，合理安排个人作息时间，保证足够的睡眠，尽量不要长时间熬夜，另外还可以根据自身情况进行一些体育锻炼，增强身体素质。