怎样挽回假性近视的男人

通常可以通过调整用眼习惯、穴位按摩、适当运动、保证充足睡眠等方法挽回假性近视的男人。假性近视一般是指睫状肌痉挛，通常是由于用眼不当、过度疲劳等原因导致眼部形成的假性散光，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后进行治疗。

1、调整用眼习惯：平时在学习或工作当中，患者需要保持良好的用眼姿势，避免长时间用眼，避免长时间近距离看手机、电脑等电子产品，避免造成眼部疲劳，可以多眺望远方或看绿色植物，增加室外活动时间，经常做眼保健操放松眼部肌肉;

2、穴位按摩：患者可以通过按摩穴位，加速眼部的血液循环，改善假性近视引起的眼部疲劳问题，如太阳穴、轮刮眼眶等，可以每天按摩太阳穴或轮刮眼眶5分钟左右;

3、适当运动：假性近视的男人通常会有疲劳感，可以适当进行户外运动，如跑步、乒乓球、足球等，可以放松眼部肌肉，缓解疲劳;

4、保证充足睡眠：建议患者保证充足睡眠，使眼睛得到充分休息，能够缓解因假性近视引起的眼部疲劳问题。

如果患者出现真性近视，则无法通过上述方法恢复正常视力，需要前往正规医院眼科就诊，通过散瞳验光等检查查看近视程度，通过戴框架眼镜等方法矫正近视。