女性的排卵期是哪几天

女性的排卵日通常是下一个月经来临前的第14天，排卵日的前5天和后4天是排卵期，因此包括排卵日在内，排卵期共计10天。

如果女性的月经周期相对规律，月经周期为28天，排卵时间为下一个月经来临前的第14天，排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，一共10天都称为排卵期。但如果女性的月经周期是30天，排卵期应从月经第一天开始，在月经来临前的第16天。对于月经周期不规律的女性，简单的日期估计可能无法准确估计排卵期，还可以通过B超的方法监测排卵情况。

在进入排卵期时，体温会发生变化，可能会随雌激素上升，通常排卵时只是一瞬间的事情，不太容易被感觉到，如果身体比较敏感，可能会感到排卵痛，一小部分人会引起少量阴道出血、白带有血丝等情况，一般持续时间较短，没有较大影响，但是如果持续时间较长，流血量增多，建议及时去医院检查治疗。

排卵期女性还应注意保持良好的情绪，避免过度紧张，养成良好的生活习惯，如果出现身体不适，应及时就诊治疗。