白内障恢复吃啥水果

白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视力下降、视物模糊、复视、色觉改变等症状。在疾病稳定期，患者可以适当吃维生素C含量高的水果，如猕猴桃、柠檬、草莓、蓝莓等，对身体有一定好处。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有较多的维生素C，具有抗氧化作用，能够帮助保护晶状体，减缓病情发展。猕猴桃中还含有较多的膳食纤维，适当食用后，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘等;

2、柠檬：柠檬中含有较多的维生素C，具有比较强的还原性，能够帮助清除体内的自由基，延缓疾病进展。柠檬味道酸甜，还可以起到开胃的作用;

3、草莓：草莓中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B6等成分。在疾病稳定期适当食用草莓，可以补充上述多种维生素，也能帮助改善晶状体混浊;

4、蓝莓：蓝莓中含有较多的花青素成分，花青素具有一定的抗氧化作用，可以帮助延缓疾病发展。同时蓝莓中还含有较多的维生素C、维生素A、维生素E等，对眼部也有一定好处。

除以上水果外，雪梨、香蕉、苹果、猕猴桃、山楂、桑葚、草莓等，也可以适量食用。但由于食物中含有的成分比较有限，患者不能起到治疗疾病的效果。建议白内障患者在医生指导下进行规范治疗，避免盲目使用药物或者食用富含维C的食物，避免延误病情。