月经颜色发黑量少怎么调理饮食

月经颜色发黑、量少，可能是由于内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病因素导致。此时可以通过饮食调理进行辅助治疗，但效果可能有限，建议患者及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

1、内分泌失调：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响月经正常来潮，出现月经颜色发黑、量少的情况。此时可以适当吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，有助于改善症状；

2、子宫内膜炎：如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行感染子宫内膜，引起子宫内膜炎。炎症刺激会导致子宫内膜充血、水肿，从而影响经血排出，出现月经颜色发黑、量少的情况。此时可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够促进身体新陈代谢，有利于病情恢复；

3、多囊卵巢综合征：如果经常吃高脂肪食物或者过度肥胖，可能会诱发多囊卵巢综合征。患病以后会导致体内的雄性激素水平升高，并且会影响正常的排卵周期，从而导致月经异常，出现月经颜色发黑、量少的情况。此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、芹菜等；

4、其他情况：若存在子宫肌瘤或宫颈癌等疾病时，则可能导致局部组织坏死脱落并随经血排出体外，进而表现为月经颜色发黑、量少的情况。此时可以在医生指导下服用桂枝茯苓胶囊进行治疗。