易致缺铁性贫血的3大原因

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血，发病率甚高，几乎遍及全球。究其缺铁性贫血的原因如下：

1、铁的摄进不足，膳食中缺铁易致贫血

健康宝提醒：膳食中缺铁是贫血的主要原因，饮食中缺少铁，有偏食习惯等影响铁元素的摄进，特别是好多女性为了保持身材常以素食为主，长此以往易致缺铁性贫血。

2、铁的需要量增加易致缺铁性贫血

健康宝提醒：生长发育期的儿童、青少年、月经期妇女、妊娠和哺乳期妇女等对铁的需求量最多，日常生活中需留意多吃些含铁丰富的食品。

3、疾病影响导致缺铁性贫血

健康宝提醒：钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

治疗缺铁性贫血

缺铁性贫血可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。治疗缺铁性贫血首先可多食富含铁的食品，如肝、肾等动物内脏；其次为瘦肉、蛋黄、河海产品等动物性食品。有缺铁性贫血的朋友可尝试服用铁之缘等补铁制剂，可同服维生素C以促进铁的吸收。