产后膝关节痛该怎么办缓解

产后膝关节痛可能与膝关节负荷过重、膝关节软组织损伤、膝关节炎症等情况有关，可通过保守治疗或手术治疗进行缓解，如适当休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等，同时注意日常护理。

一、保守治疗：

1、适当休息：产后女性应尽量卧床休息，可使用膝关节支具进行辅助矫正，或采用石膏固定，固定后膝关节应尽量伸直，同时可抬高患肢，使脚部位置高于膝关节，有利于膝关节积液吸收，可缓解膝关节痛的症状;

2、物理治疗：可使用热毛巾对膝盖部位进行热敷，或进行烤电等物理治疗，有利于促进膝关节周围血液循环，同时可进行按摩等方式，可帮助缓解膝关节痛的症状;

3、药物治疗：如疼痛症状较明显，可在医生指导下使用外用药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，如疼痛症状难以忍受时，也可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎止痛药进行缓解;

4、功能锻炼：可在医生指导下适当进行膝关节屈伸活动，如在床上侧腿进行屈伸等锻炼活动，可帮助预防膝关节炎症，以免加重疼痛症状。

二、手术治疗：

如保守治疗无效，或当腿部畸形较严重时，可在医生指导下进行手术治疗，如膝关节置换术等。

因产后女性身体较虚弱，也可选择局部穿刺抽取积液，或者注射玻璃酸钠的方式，减少膝关节内摩擦，缓解膝关节痛的症状。在日常生活中应注意避免受凉，注意保暖，以免加重膝关节痛的症状。