长期喝羊奶会会贫血

长期喝羊奶一般不会导致贫血，只有在少数情况下，才可能会引起贫血。主要是因为羊奶中含有较多的蛋白质和脂肪，这两者属于高热量的食物，长期大量喝羊奶可能会导致肥胖、营养不良、消化不良等。

1、肥胖：羊奶中含有大量的脂肪，长期喝羊奶会导致脂肪堆积，体内脂肪过多，会导致出现肥胖，影响身体健康;

2、营养不良：羊奶中含有丰富的蛋白质，长期喝羊奶会导致蛋白质摄入过多，会影响其他营养物质的吸收，造成营养不良，尤其是长期喝羊奶的人群，可能会出现缺铁性贫血。建议适量喝羊奶，同时可以配合一些蔬菜、水果来补充维生素、矿物质、蛋白质等营养物质;

3、消化不良：羊奶中含有大量的蛋白质和脂肪，这两者属于不易消化的食物，长期大量喝会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹泻等消化不良症状，也会影响其他营养物质的吸收，因此应避免长期大量喝羊奶;

4、其他：羊奶中还含有大量的钙，长期喝羊奶会导致体内钙含量增多，可能会出现高钙血症、泌尿系统结石等疾病。

在日常生活中，普通人群可以适量喝羊奶，也可以适当补充牛奶以及鸡蛋等食物，以保证营养均衡。如果出现贫血症状，建议及时到医院血液内科就诊，完善血常规检查等明确病因，遵医嘱进行治疗。