痛风病人需要在饮食方面注意什么

痛风是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少而致血中尿酸升高，超过饱和度而在组织间沉积所引起的一组异质性疾病。痛风患者需要注意避免高嘌呤食物的摄入，同时还要注意低盐、低脂饮食。

一、需注意的食物

1.高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜等，其中动物内脏属于高嘌呤食物，每100g猪肝含嘌呤25-35mg，每100g海鱼含嘌呤48-96mg；

2.高脂肪食物：如肥肉、奶油蛋糕等，此类食物会增加肾脏负担，导致尿酸排出困难，从而加重病情。

二、注意事项

1.低盐：如果长期食用过咸的食物，可能会造成水钠潴留，使血容量增多，进而出现高血压的情况，不利于疾病的恢复；

2.低脂：若大量进食油腻性食物，则会导致血脂水平异常增高，容易诱发动脉粥样硬化，对身体产生不利影响。

在日常生活中还应注意保暖，以免受凉后导致自身免疫力下降，从而使疾病反复发作。平时应适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。