婴儿什么时候补钙好？

钙是婴儿生长发育过程中，不可获悉的营养元素之一。而宝宝体内的钙每天都处于部分更新中，因此钙的足量摄入对健康和发育至关重要。那么，婴儿什么时候补钙好呢？下面，让育儿专家给大家介绍一下宝宝该何时开始补钙？

根据中国营养学会的推荐，0-6个月的婴儿每天所需要的钙质大约为300毫克。6个月-1岁的宝宝，因为身体发育的需要，钙的摄入量要提升到400毫克左右。而对于1岁-3岁阶段的孩子，则建议每日的钙摄取量为600毫克。钙质在宝宝体内的吸收利用长期受到多种其他因素的决定性影响。而光靠母乳喂养和辅食补钙，是无法满足宝宝对钙的需求量的。宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。

在宝宝生长发育迅速期，需要补充即维生素D，以保证食物中的钙质有效地被吸收。所以宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D以预防“缺钙”了。体恒健牌钙之缘片是一款采用钙加维生素D配方设计的钙剂，它能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。

当然，膳食中含有维生素D，也可以促进钙的吸收。但如果含有较多的植酸，就会对钙的吸收形成不利。所以，家长在给孩子服用钙剂时，要注意饮食的搭配。