男人腰酸背痛怎么调理

男人腰酸背痛可能是由于过度劳累、长期久坐或久站、姿势不良等非疾病因素引起，也可能是由于腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肾虚等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、非疾病因素：如果男性长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现腰酸背痛的症状。此时可以通过适当运动、按摩等方式缓解症状；

2、腰椎间盘突出症：多是由于腰椎退变、外伤等因素导致，当髓核从破裂的纤维环处脱出时，会压迫到神经根，从而引起腰酸背痛的症状。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，也可以通过针灸、推拿等方式缓解不适症状；

3、强直性脊柱炎：可能与遗传因素有关，也可能与感染因素有关。患病后会导致关节周围组织发生炎症反应，从而引起上述现象。此时可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物缓解疼痛症状；

4、肾虚：可能是由于房事过多或先天禀赋不足等因素引起，患病后会导致肾脏精气阴阳不足，无法滋养身体各脏腑器官，从而出现腰酸背痛的症状。此时可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物缓解不适症状。

除以上原因外，还可能是由于骨质疏松症等原因引起。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累。