吃饭少也会消化不良吗

吃饭少也会引起消化不良，如胃肠道蠕动减慢、胆囊收缩功能减弱等。如果长期吃饭少，可能会导致营养不良，还容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病。

1、胃肠道蠕动减慢：由于食物摄入量减少，胃肠道蠕动也会相应减慢，进而影响食物的消化和吸收，出现消化不良的情况；

2、胆囊收缩功能减弱：如果长期饮食不规律或进食过少，胆囊会逐渐萎缩，甚至会出现胆囊结石、胆囊息肉等病变。而胆囊是储存胆汁的重要器官，当胆囊发生病变时，会影响机体对脂肪的消化和吸收，从而出现消化不良的症状；

3、营养不良：如果长期吃饭少，会导致机体缺乏营养物质，尤其是蛋白质、维生素等营养元素的缺乏，可导致身体免疫力下降。此时如果不注意饮食卫生，很容易受到细菌感染而诱发胃炎、肠炎等疾病。若本身患有慢性胃炎、慢性肠炎等疾病，则更容易出现消化不良的情况；

4、其他情况：若本身患有十二指肠溃疡、胰腺炎等疾病，在患病期间吃饭少还会加重病情，导致病情迁延不愈，并且会伴有腹痛、恶心等症状。

建议平时养成良好的饮食习惯，做到定时定量进餐。并且在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。