三大坏习惯破坏了乳房的健康

乳房自古以来就是女性魅力与健康的标志，女性拥有漂亮的乳房就等于是拥有了最大关注度。但是人们的一些不良生活习惯却在危害着乳房的健康。只有改掉了这三个坏习惯，才能还乳房原本的健康。

高热量食物

巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。

压力

工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

吸烟、喝酒

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

女人的乳房其实很娇气，很多生活中的不良习惯都会影响乳房的健康。平常，就很多女性不注重养成健康的生活习惯，给乳房带来巨大的压力以及造成一定的伤害。因此女性在这几点上更是要注意。