产后手关节痛怎么调理

产后手关节痛，可能是由于受凉、缺钙、风湿性关节炎、腱鞘炎等原因导致。建议及时就医，在医生的诊断下，明确病因，进行针对性治疗。

1、受凉：如果产妇在产后不注意保暖，受到寒风侵袭，可能会导致手部血液循环不畅，从而出现关节疼痛的情况。建议产妇多喝热水，注意保暖，还可以通过热敷的方式缓解症状；

2、缺钙：若产妇在产后没有及时补充钙质，可能会导致体内缺乏钙元素，使骨骼密度降低，从而引起骨质疏松症。当患者活动时，可能会牵扯到局部肌肉组织，从而出现关节疼痛的症状。建议产妇适当吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，并遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗；

3、风湿性关节炎：若产妇本身患有风湿性关节炎，在产后身体抵抗力下降后，则会诱发疾病发作。炎症刺激周围组织和神经末梢时，则会出现关节疼痛的症状。建议产妇在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗；

4、腱鞘炎：若产妇在产后长期保持一个姿势工作或休息，则会导致肌腱和腱鞘之间发生摩擦，形成无菌性炎症反应。炎症因子不断刺激周围组织时，则会出现关节疼痛的症状。建议产妇在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能与类风湿关节炎有关。建议产妇平时注意休息，避免劳累过度，注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜。