坚持慢跑治前列腺炎好吗

慢跑对于前列腺炎是一种辅助治疗，可以在一定程度上改善前列腺炎的症状，但是想要治愈前列腺炎还需要规范性治疗，建议前列腺炎患者咨询医生后，遵医嘱进行治疗。

1、改善引起前列腺炎的原因：经常憋尿、久坐、过度性生活、辛辣饮食、受凉等都是诱发前列腺炎的原因。而慢跑可以使前列腺腺体内的血流增加，还可以促进前列腺腺体分泌更多的分解酶，可促进分解后的精液进入前列腺内，从而促进精液中的营养成分以及精子的数量提高，有利于精子的存活，所以慢跑可以帮助治疗前列腺炎;

2、缓解前列腺炎的临床症状：有前列腺炎的患者，会出现会阴部疼痛或下腹部疼痛的症状，而适当地慢跑可以促进前列腺内炎性物质排出，有利于减轻疼痛的症状。另外，慢跑可以使前列腺的体积逐渐缩小，从而改善前列腺炎导致的尿频、尿急、尿不尽等症状;

3、提高生活质量：适当地慢跑可以提高生活质量，由于患者出现前列腺炎时，常有会阴部疼痛、小便异常等症状，而适当地慢跑可以使上述症状得到缓解，还可以促进患者的睡眠。

在进行慢跑时需要注意控制运动量和运动时间，如果运动量过大或运动时间过长，容易造成肌肉劳损，使患者出现肌肉酸痛、乏力等临床症状。而且在运动过程中需要多饮水，因为在运动过程中出汗较多时，由于汗液刺激皮肤容易引起感冒。