做了白内障该吃什么食物

做了白内障手术，在恢复正常饮食后，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，以及肉类、蛋类、奶类食物。白内障通常是由晶状体混浊所导致的一种视觉障碍性疾病，患者可表现为视力下降、视物模糊、重影等症状。

1、蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，此类食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，做了白内障手术后，适量食用可以帮助补充身体所需营养物质，也有利于伤口恢复;

2、肉类食物：做了白内障手术后，患者也可以适当吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛奶等肉类食物，此类食物中含有丰富的蛋白质等营养成分，做了白内障手术后适量食用也可以帮助身体恢复;

3、蛋类食物：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，此类食物中含有丰富的蛋白质，做了白内障手术后适量吃蛋类食物也可以帮助身体恢复。但由于蛋黄中含有较多的胆固醇，因此建议患者吃蛋黄，尽量少吃蛋清，以免导致胆固醇摄入过多，造成血脂升高;

4、奶类食物：如牛奶、羊奶等，此类食物中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，做了白内障手术后适量吃奶类食物也可以帮助身体恢复。但建议患者喝牛奶时应注意避免喝凉牛奶，以免加重胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。

白内障手术后建议患者应避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、火锅等，在恢复期间还应注意避免吸烟、喝酒，减少电子产品的使用，平时注意休息，遵医嘱进行定期复查。