月经走了又来可能是由内分泌失调、子宫病变、药物影响、精神压力、排卵期出血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、内分泌失调
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素分泌紊乱。表现为月经周期缩短或经间期出血，可能伴随痤疮、脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，配合低糖饮食控制体重。
2、子宫病变
子宫内膜息肉、子宫肌瘤等占位性病变可能刺激内膜异常脱落。常见经期延长或非经期出血，可能伴有下腹坠痛。需通过宫腔镜切除息肉，或使用米非司酮片缩小子宫肌瘤体积。
3、药物影响
紧急避孕药含大剂量孕激素，可能干扰内膜周期性变化。通常表现为服药后1周内突发出血，无须特殊处理。长期服用抗凝药如华法林钠片也可能增加出血风险。
4、精神压力
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致卵泡发育异常。可能出现月经频发但量少，建议通过正念冥想缓解压力，保证每日7小时睡眠。
5、排卵期出血
雌激素水平短暂下降可能引起排卵期少量出血，持续2-3天自愈。通常无腹痛，可观察到蛋清样白带。无须用药，避免剧烈运动即可。
建议记录出血时间和伴随症状，避免摄入生冷辛辣食物。穿着透气棉质内裤并每日更换，出血期间暂停盆浴和游泳。若异常出血持续3个月经周期以上，或出现头晕乏力等贫血表现，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。
