子宫肌瘤手术后可以适量吃蛋白粉、维生素C片、铁剂、复合维生素B片、胶原蛋白肽等补品，也可以遵医嘱使用复方氨基酸注射液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、琥珀酸亚铁片、维生素E软胶囊、硫酸锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、蛋白粉
蛋白粉含有丰富的优质蛋白，有助于促进伤口愈合和组织修复。手术后身体需要大量蛋白质来修复受损组织，适量补充蛋白粉可以帮助身体更快恢复。选择乳清蛋白粉或大豆蛋白粉均可，但需注意避免过量摄入。
2、维生素C片
维生素C是胶原蛋白合成的重要营养素，能够促进伤口愈合。手术后适量补充维生素C可以增强免疫力，减少感染风险。建议选择天然来源的维生素C补充剂，避免空腹服用。
3、铁剂
手术可能导致失血，适量补充铁剂可以帮助改善贫血状况。铁是血红蛋白的重要组成成分，补充铁剂有助于提高血液携氧能力，促进组织修复。建议与维生素C同服以提高吸收率。
4、复合维生素B片
复合维生素B参与能量代谢和细胞再生，对术后恢复有重要作用。特别是维生素B12和叶酸，有助于红细胞生成，改善术后可能出现的贫血症状。选择含有多种B族维生素的复合制剂效果更佳。
5、胶原蛋白肽
胶原蛋白肽是小分子胶原蛋白，易于吸收，可直接为伤口愈合提供原料。补充胶原蛋白肽可以促进皮肤和黏膜组织修复，减少疤痕形成。建议选择水解胶原蛋白肽产品，吸收效果更好。
二、药物
1、复方氨基酸注射液
复方氨基酸注射液含有多种必需氨基酸，可以为术后患者提供全面的营养支持。通过静脉输注可以直接补充机体所需的氨基酸，促进蛋白质合成和组织修复。需在医生指导下使用。
2、葡萄糖酸钙锌口服溶液
葡萄糖酸钙锌口服溶液可以同时补充钙和锌元素，钙参与凝血过程，锌则对伤口愈合至关重要。这种复合制剂能够协同促进术后恢复，特别适合有骨质疏松风险的患者。
3、琥珀酸亚铁片
琥珀酸亚铁片是补铁常用药物，生物利用度高，胃肠道刺激小。对于术后贫血患者，补充琥珀酸亚铁可以有效改善血红蛋白水平，促进组织氧合和伤口愈合。建议饭后服用以减少胃肠道不适。
4、维生素E软胶囊
维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受自由基损伤，促进伤口愈合。适量补充维生素E还可以改善局部血液循环，减少疤痕形成。需注意控制剂量，避免过量。
5、硫酸锌口服溶液
硫酸锌口服溶液能够补充锌元素，锌是多种酶的重要成分，参与蛋白质合成和细胞增殖。术后补充锌可以加速伤口愈合，增强免疫功能。建议在医生指导下使用，避免与其他矿物质补充剂同时服用。
术后恢复期间，除了适当补充营养品外，还应注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白。保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，保证充足睡眠。定期复查，如有发热、伤口红肿渗液等异常情况应及时就医。恢复期间避免吸烟饮酒，保持良好的心态也有助于术后康复。
