起床后头晕目眩站不稳怎么缓解

起床后出现头晕目眩、站不稳的情况时，可能是由于体位性低血压导致的。也有可能是前庭神经元炎、耳石症等疾病引起的，需要根据不同的病因进行治疗。

一、生理性因素

1.体位性低血压：如果患者在起床的时候动作过快或者从蹲着的状态突然站起来，可能会造成大脑供血不足而引起短暂性的脑缺氧，从而产生上述症状。一般不需要特殊处理，在调整姿势以后会逐渐恢复。

二、病理性因素

1.前庭神经元炎：通常是由病毒感染所造成的，会导致前庭神经元受到损伤，所以会引起平衡功能障碍，表现为走路不稳以及恶心呕吐等症状，并且也会伴有眩晕感。可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经类药物治疗，能够促进病情恢复；

2.耳石症：通常是头部外伤或者是中耳炎等因素所致，当患有耳石症之后，会影响到内耳平衡感受器的功能，因此会出现头晕和视物旋转的症状，而且还会伴有站立不稳的现象。可以通过手法复位的方法治疗，严重者也可以选择半规管阻塞术治疗。

除此之外，还可能与梅尼埃病有关，建议及时就医检查并治疗。平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃油腻辛辣的食物，以免对身体的影响比较大。