上火长痘中医食疗法有哪些？

正常情况下，女孩子进入青春期后，脸上都会长出一些“青春痘”，但是过了青春期，时不时还是看到脸上冒出这些可恶的痘痘，有的是因为上火导致的，对于这种上火长的痘痘该怎么办呢?下面 小编教您几招对付上火长痘的方法。

脸上的痘痘中医学名也叫痤疮，中医将痤疮分为湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。青春期女孩因在生长发育过程中，肝脏和脾脏功能不能完全协调，导致肝脾不和，多以脾虚湿盛型和肝郁气滞型为主，而湿热壅盛型则多见于青年男性。

湿热壅盛型痤疮主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致，表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等，治疗主要是清热利湿，常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。

脾虚湿盛型痤疮缘于脾不健运，水湿代谢失常，表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等，治疗采用健脾化湿的方法，常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。肝郁气滞型痤疮与情绪变化引起肝郁气滞有关，表现为失眠、烦躁、口干、目赤等，应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等，疏肝理气，达到治疗目的。

中医提醒，痤疮患者要保持乐观自信，积极配合医生治疗。生活有规律，定时休息，不要经常熬夜;饮食清淡，平时多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，少食辛辣、甜食和油腻食物;注意勤洗脸，切勿用手挤压患处，以免引起感染;女士要慎用化妆品。