吃什么水里对关节痛好

对关节痛好的水通常有花椒水、红花水、桑葚水、白萝卜水等，一般可以起到缓解疼痛的效果，但是如果患者疼痛比较严重，还需要及时去医院就诊，查明病因后进行治疗。

1、花椒水：花椒既是一种食物，也是一种药材，能够起到温阳止痛、杀虫止痒的效果，如果患者因为寒冷、湿气侵体而导致关节疼痛，可以通过喝花椒水的方式改善;

2、红花水：红花泡水能够起到活血通经、祛风散寒的效果，如果患者因为跌打损伤导致关节疼痛，可以适当喝红花水进行改善，能够加快局部血液循环，促进机体新陈代谢，改善关节疼痛的症状;

3、桑葚水：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的效果，如果患者因为体内燥热出现了阴虚内热的情况，导致关节疼痛，可以适当喝桑葚水进行缓解，能够起到滋阴补血的效果;

4、白萝卜水：因为白萝卜具有下气消食、润肺除烦的效果，如果患者因为吃了过多油腻食物出现了消化不良情况，导致关节疼痛，可以适当喝白萝卜水进行缓解。因为白萝卜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到缓解的效果。

如果患者因为外伤出现了关节疼痛的情况，也可以通过局部热敷的方式进行改善，但如果疼痛感比较严重，还需要及时去医院就诊，查明病因后进行治疗。