吃什么水果对关节痛好

关节痛的患者可以适当吃富含维生素的水果，对于关节痛有一定的好处，如苹果、香蕉、柠檬、柚子等。但仅通过吃水果并不能完全治疗关节痛，还需要通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A、维生素B，而维生素C具有抗炎、抗氧化的作用，适当吃苹果可以补充维生素C，在一定程度上增加细胞间质的水分，促进细胞修复，从而缓解关节痛;

2、香蕉：香蕉中含有丰富的钾离子、膳食纤维，钾离子可以促进身体的新陈代谢，膳食纤维可以增加胃肠蠕动，帮助缓解便秘，在一定程度上缓解关节痛;

3、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进身体对钙的吸收，避免身体内产生过多的二氧化碳，能够帮助缓解关节炎症，从而缓解关节痛;

4、柚子：柚子中含有丰富的营养物质，如钙、磷、铁、维生素B、维生素C等，适当吃柚子可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有利，而且柚子中的水分较多，在一定程度上可以促进身体代谢，从而缓解关节疼痛;

5、其他水果：如山楂、菠萝、木瓜、番石榴等，适量食用也可以促进身体代谢，帮助改善关节痛的症状。

如果关节痛的患者想要吃水果缓解疼痛，建议及时到医院就诊，完善X线检查、血液检查等明确具体病因。如果是由于骨关节炎所导致，可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊等药物治疗。