产后练普拉提关节痛

产后练普拉提关节痛，可能是由于乳酸堆积、肌肉劳损、筋膜炎、骨质疏松等原因导致。建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、乳酸堆积：如果在产后长时间不运动，突然间开始练普拉提，可能会导致体内乳酸堆积，从而出现关节疼痛的症状。一般不需要特殊处理，可以通过热敷的方式缓解症状；

2、肌肉劳损：如果在产后没有做好保暖措施，受到寒凉刺激以后可能会导致肌肉劳损，从而出现关节疼痛的现象。可以使用热水袋热敷或者按摩的方式改善症状；

3、筋膜炎：如果在产后长期处于潮湿环境或过度劳累，可能会引起筋膜炎，从而出现关节疼痛的情况。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗；

4、骨质疏松：如果在产后钙元素摄入不足，可能会导致骨质疏松症，从而出现关节疼痛的现象。可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除此之外，还可能与风湿性关节炎有关。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及剧烈运动。