心胆气虚气血不足早泄

心胆气虚、气血不足导致的早泄，主要是因为气血不足会阴部失养，从而导致早泄。对于此类患者可以从饮食、运动、药物方面进行调理，能够改善不适症状。

1、饮食：对于心胆气虚、气血不足导致的早泄，建议在饮食上多吃有营养的食物，如牛羊肉、鸡蛋、枸杞、红枣等，也可以选择吃山药、茯苓、芡实、莲子等药食同源的食物。不管是哪种原因导致的早泄，都可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，对于补充身体营养有一定的好处，可以辅助改善不适症状;

2、运动：建议适当进行体育锻炼，比如可以爬山、跑步、打篮球，以及游泳等，有助于调理体质，对于改善早泄有一定的帮助，还有助于增强体质;

3、药物：心胆气虚、气血不足导致的早泄主要以口服药物治疗为主，患者可以遵医嘱选择服用中成药物进行治疗，比如柏子养心丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。其中柏子养心丸具有安神定志、益气镇惊的功效，可以用于治疗心胆气虚引起的心悸不安、失眠多梦、健忘等症状。而五子衍宗丸具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾精亏虚引起的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等病症。但由于这两种药物都有补肾的作用，因此建议在医生指导下辨证服用;

4、其他：也可以通过针灸、推拿等方式，帮助改善不适症状。建议在医生指导下针灸、推拿天枢穴、关元穴、肾俞穴等穴位，可以起到补益肾气的作用，进而缓解不适症状。

除此之外，心胆气虚、气血不足导致的早泄者需要避免过度劳累，需要劳逸结合，保证充足睡眠。如果早泄情况比较严重，建议及时到医院中医内科就诊，在正规医生指导下进行治疗。