吃东西消化不良咋办

吃东西消化不良，可能是胃肠道功能较弱、胃炎、肠炎、肠梗阻等原因导致。建议及时就医，明确诊断，根据原因进行相应的治疗，可以通过生活调理、物理调理、药物调理、手术治疗进行改善。

1、生活调理：如果患者本身胃肠道功能较弱，平时不注意饮食，经常暴饮暴食，不注意腹部保暖，吸烟、喝酒，则会影响胃肠道的消化功能，从而导致吃东西消化不良。建议患者平时注意饮食，避免暴饮暴食，少食多餐，注意腹部保暖，避免吸烟、喝酒，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物等;

2、物理调理：患者可以饭后适当运动，比如散步、太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，从而促进食物的消化。平时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、喝酒;

3、药物调理：可在医生指导下根据具体症状，服用一些助消化的药物，比如健胃消食片、大山楂丸、乳酸菌素片等。如果患者存在胃炎、肠炎等疾病，可服用一些抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等;

4、手术治疗：如果通过上述方法无法改善吃东西消化不良的症状，并且逐渐加重，出现明显的腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可能是由于肠梗阻等疾病引起。这种情况下单纯通过药物治疗可能效果不佳，需要进行手术治疗，比如通过粘连松解术、肠扭转复位术等，来解除梗阻。