肠胃炎吃什么容易消化不良

肠胃炎临床称为胃肠炎，容易消化不良的食物有软面条、馒头、鸡蛋、红枣等，胃肠炎患者可以根据个人情况、喜好、营养丰富程度等，选择合适的食物。对于胃肠炎患者，建议饮食清淡、易消化，必要时遵医嘱进行药物治疗。

1、软面条：软面条属于碱性食物，可以中和一部分胃酸，对于胃肠炎患者来讲，进食后可以减轻胃酸刺激，有利于消化吸收，比较容易消化;

2、馒头：馒头中含有酵素，进入人体后可以促进肠道蠕动，适量进食对于胃肠炎患者有一定好处。但是不建议吃太多馒头，如果吃太多，会加重肠胃负担，不易消化;

3、鸡蛋：鸡蛋中含有的脂肪量比较少，蛋白质含量较高，能够为机体补充营养。但建议胃肠炎患者吃煮熟的鸡蛋，如果是生鸡蛋不能完全被消化，可能会导致消化不良;

4、红枣：红枣中含有大量的果胶和膳食纤维，可以保护胃肠道黏膜。红枣中含有大量维生素C、铁元素等，可以促进疾病恢复。但胃肠炎患者不要吃太多红枣，如果吃太多红枣，可能会加重胃肠负担，不易消化;

5、其它食物：如山药、胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。另外，水果中富含果胶和维生素，如香蕉、苹果等，均能够帮助胃肠炎患者消化。

对于胃肠炎患者来讲，要注意饮食均衡、有营养，避免进食辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等，避免暴饮暴食。对于症状比较严重的患者，建议及时到医院就诊，以免贻误病情。