痛风尿酸高怎么有效控制

痛风、尿酸高的患者可以通过饮食调理、适当运动的方式进行缓解。如果通过上述方式无法改善，则需要遵医嘱服用药物治疗。

一、非药物治疗

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，以低嘌呤食物为主，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。另外，在平时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。

2.适当运动：患者也可以根据自身情况，每天坚持半小时到一个小时左右的有氧运动，例如慢走、打太极拳或者是骑自行车等，能够促进机体新陈代谢，有助于体内尿酸排出体外，从而达到辅助降低尿酸的目的。

二、药物治疗

如果通过调整生活方式后，症状仍没有得到明显改善，可以在医生指导下使用降尿酸药物进行治疗，例如苯溴马隆片、丙磺舒片等，能够抑制近曲小管对尿酸盐的重吸收，从而使尿酸随尿液排出体外，进而起到降低尿酸的作用。必要时，还可遵医嘱配合使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。

建议患者及时就医完善相关检查，并积极配合医生进行针对性地治疗，以免延误病情。