孩子贫血，吃什么东西的怎么补血

如果发现小孩出现面色苍白、头晕乏力等症状时，应及时到医院就诊，在医生指导下明确病因后进行针对性治疗。对于轻度贫血的小孩而言，可以通过饮食来补充铁元素和叶酸等造血原料。

1、食物：如果是缺铁性贫血导致，则可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、鸡鸭鹅蛋黄以及木耳、海带、紫菜等；也可以适当进食富含维生素C的食物促进机体对铁剂吸收利用，比如新鲜水果蔬菜；

2、药物：如果是巨幼细胞性贫血所致，需要遵医嘱服用叶酸片或复合维生素B片，以改善营养不良的情况。另外还可以在医生建议下使用硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁颗粒等铁制剂纠正贫血情况；

3、输注红细胞悬液：若患儿严重贫血且伴有心力衰竭等情况，则需及时就医采取静脉注射的方式快速缓解症状，并积极查找原发病因并针对原因给予相应处理。

日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。同时也要保持心情舒畅，不要过于紧张或者焦虑，以免影响身体康复。