焦虑症怎么调理才能治愈

焦虑症一般通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行调理，并且需要坚持用药才可能达到治愈的目的。建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、日常护理

1.饮食：在平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于病情恢复；

2.运动：在闲暇时间也可以根据自身情况做些体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，能够增强体质，对于疾病的恢复也有一定帮助。

二、心理治疗

如果焦虑症比较严重，还需要配合医生采取认知行为疗法进行改善，主要是对患者的不合理信念进行纠正，使患者学会管理情绪的方法，从而缓解症状。

三、药物治疗

若上述方法效果不佳，则可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可有效控制疾病发展。另外，也可遵医嘱使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静催眠类药物辅助睡眠，有利于疾病恢复。

除此之外，还要注意保持良好的心态，避免过度紧张或者焦虑，以免影响到病情的恢复。如果出现不适症状时，应及时前往医院精神科就诊，完善问诊、脑电图等相关检查，明确诊断后遵医嘱积极治疗。