更年期骨头关节痛怎么办

更年期是女性绝经前后出现性激素波动或减少，引起一系列躯体及精神心理症状的时期。骨关节痛多见于更年期女性，可由多种原因导致，包括生理性因素、病理性因素等，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

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1、生理性因素：更年期女性体内雌激素水平下降，可能会导致钙质流失加快，从而引起骨质疏松症，进而出现骨头关节疼痛的症状。此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充钙质。另外，如果存在缺维生素D的情况，也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物补充维生素D；

2、病理性因素：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也会导致更年期女性出现骨头关节痛的症状。此时需要针对原发疾病进行治疗，比如类风湿关节炎患者可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行抗风湿治疗。而强直性脊柱炎患者则可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。

更年期女性还可以通过适当运动锻炼增强体质，如慢跑、游泳等有氧运动。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。