来月经可以吃补品一些比较补血的东西吗

女性在经期是否能食用补品、补血类食物，需要根据具体情况进行判断。如果处于经期出血量较少的情况，则不建议进食此类食物；但如果存在贫血等情况，则可以在医生指导下适量服用。

1.不可以：对于正常女性而言，在经期时通常会出现阴道少量出血的症状，并不会出现其他不适症状。此时一般不需要额外补充营养物质，也不用刻意进行饮食调理。若在此期间大量进食补血类食物或补品，可能会导致血液流失过多，从而引起缺铁性贫血等不良后果；

2.可以：部分女性由于自身雌激素分泌不足等原因，可能无法维持子宫内膜的生长，进而引发经期出血较多的现象。这种情况下，患者则可以在专业医生的指导下适当服用阿胶膏、当归丸等药物进行治疗。同时还可以多吃红枣、猪肝以及菠菜等富含铁元素的食物，以促进机体恢复健康状态。

虽然大部分补血类食物和补品对身体有一定好处，但过犹不及，不可盲目进补。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。