枸杞含糖吗，血糖高能吃枸杞吗

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞含糖量较低，血糖高的患者可以适量食用。

1.含糖量：枸杞的含糖量一般比较低，每100g枸杞中大约含有3.8g的糖分，因此血糖高的患者也可以适量食用枸杞。但是如果患者存在糖尿病的情况，则不建议食用过多的枸杞，以免导致血糖水平升高。

2.功效：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花等症状。枸杞还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，对于延缓衰老也有一定的帮助。

3.注意事项：虽然枸杞的功效和作用比较多，但并不适合所有人群食用。对枸杞过敏的人群应避免食用枸杞，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。同时，孕妇也应谨慎食用枸杞，以免影响胎儿的生长发育。

血糖高的患者可以适量食用枸杞。在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以低糖低脂的食物为主。如果出现不适症状时应及时就医治疗。