女儿11岁了晚上很难入睡怎么回事怎么办

女儿11岁了晚上很难入睡可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如缺钙、神经衰弱等。如果是生理因素一般不需要特殊治疗，如果是病理因素可以口服药物。

一、生理因素

如果在日常生活中经常熬夜或者白天睡眠时间过长，会导致大脑皮层处于兴奋状态，在睡觉时就会出现难以入睡的情况，这属于正常的生理现象，如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，平时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。

二、病理因素

1.缺钙：因为11岁的孩子正处于生长发育期，骨骼会逐渐增长，如果身体内缺乏钙元素，则会影响骨骼的正常发育，从而引起上述情况。可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液进行治疗。

2.神经衰弱：由于长期紧张和压力过大等原因，可能会造成患者脑力易疲乏的现象，进而会出现失眠的症状，并伴有乏力、注意力不集中等症状。可遵医嘱使用安神补心丸、百乐眠胶囊等药物缓解。

除此之外，还可能是因为焦虑症、抑郁症等原因造成的，建议及时就医治疗。