孕妇宫寒可以吃哪些水果

孕妇宫寒可以吃一些温热的水果，如榴莲、荔枝、桂圆等。但孕妇在食用上述水果时需适量，以免引起上火症状。

1、榴莲：榴莲性热，具有活血散寒的功效，能够促进血液循环，改善宫寒引起的腹痛、月经不调等症状。榴莲还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C等营养物质，可以补充身体所需营养；

2、荔枝：荔枝性温，味甘酸，归心、脾经，具有补益气血的作用。如果孕妇出现宫寒的情况，适当吃些荔枝可以起到辅助治疗的作用。而且荔枝中还含有丰富的维生素C以及矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养物质；

3、桂圆：桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾以及养血安神的功效。如果孕妇出现宫寒的情况，则可以适当吃些桂圆进行调理。而且桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质。

除上述水果外，还可以适当食用苹果、樱桃等水果。建议孕妇平时注意保暖，在饮食上避免食用生冷的食物。若出现不适症状时应及时就医治疗。