卵泡成熟破不破怎么知道

卵泡成熟破不破，可以通过B超检查、激素水平测定、体温监测等方式进行判断。如果卵泡已经成熟，但是没有破裂排出，可以适当安排性生活。

1、B超检查：女性在排卵期时，体内的雌激素和孕激素水平会逐渐升高，此时卵巢内会有成熟的卵泡发育，在B超检查的过程中，会发现卵泡的大小已经达到2.0cm以上，并且有明显的液化迹象，说明卵泡已经成熟并且即将破裂；

2、激素水平测定：女性在排卵期时，体内的雌激素和孕激素水平会达到高峰值，通过抽血化验的方式检测体内雌激素和孕激素的含量，如果雌激素和孕激素的含量明显升高，则说明卵泡已经成熟；

3、体温监测：女性在排卵期时，由于体内雌激素和孕激素水平升高，会导致基础体温出现轻微升高的现象。因此可以通过测量基础体温的方法来判断是否排卵，一般情况下排卵后体温会有所上升0.3-0.5℃；

4、其他方式：如果想要了解卵泡是否已经成熟以及是否破裂排出，也可以通过阴道彩超检查的方法进行判断。阴道彩超检查主要是利用彩超仪器对阴道部位进行扫描，能够观察到卵巢内是否有成熟的卵泡，并且能够判断出卵泡是否已经破裂排出。

当女性处于排卵期时，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。