面神经炎康复训练方法

面神经炎即特发性面神经麻痹，患者可出现一侧面部表情肌瘫痪、额纹消失等症状。其康复训练的方法主要包括睁眼训练、皱眉运动、鼓腮吹气等。

一、睁眼训练

1.闭目：患者仰卧位或坐位，头转向健侧，患侧上眼皮轻轻抬起，然后放松，重复5-6次；

2.双眼平视前方：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，患侧眼球向下看，然后向上看，再向左看，最后向右看，反复进行3-4遍；

3.注视近处物体：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，患侧眼睛直视正上方的物品，保持3秒钟后，将视线移至正下方的物品，保持3秒钟后，将视线移到左侧的物品，保持3秒钟后，将视线移到右侧的物品，保持3秒钟后，回到原来的姿势，如此反复进行5-7遍。

二、皱眉运动

1.抬眉：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，患侧眉毛轻轻提起，然后放下，反复进行5-6次；

2.皱眉：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，患侧眉头紧锁，然后舒展，反复进行5-6次；

3.蹙额：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，患侧额头用力收缩，然后放松，反复进行5-6次。

三、鼓腮吹气

1.鼓腮：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，患侧口唇轻轻闭合，然后鼓起腮部，使口内形成一定的负压，再将口唇打开，呼出气体，反复进行5-6次；

2.吹气球：患者仰卧位或坐位，头偏向健侧，用手指捏住一个较小的塑料袋，通过嘴呼吸的方式，将空气吸入袋子中，然后缓慢地向外吐气，直到袋子瘪掉为止，反复进行5-6次。

四、其他

还可进行拉伸训练、按摩治疗等，均有助于促进局部血液循环，改善症状。建议在专业医生指导下进行上述操作，以免因操作不当而加重病情。如果出现不适症状时，请及时就医诊治。