脸色发黄暗沉怎么调理

脸色发黄暗沉可能是由于不良生活习惯、饮食不当等非病理性因素引起的，也有可能是贫血、肝炎等病理因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.不良生活习惯：如果长期熬夜或过度劳累，可能会导致机体免疫力下降，从而出现上述症状。建议平时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。

2.饮食不当：如果在日常生活中经常吃辛辣刺激性的食物或者高脂肪的食物，容易导致体内毒素堆积过多，也会引起该现象发生。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。

二、病理性因素

1.贫血：当体内的铁元素摄入不足时，会导致血红蛋白合成减少，从而引发贫血的情况。患病后会出现面色苍白、身体乏力等症状。可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物进行治疗。

2.肝炎：通常是受到病毒感染所造成的，发病以后通常会使肝脏细胞受损，影响到胆红素代谢，从而造成脸上皮肤颜色发黄的现象。同时还会伴有食欲减退、恶心呕吐等情况。此时可以遵医嘱使用恩替卡韦胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是内分泌失调等原因引起的，严重者应及时就医。