宝宝消化不良可以吃的水果

宝宝消化不良可以吃的水果，一般包括苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。但是需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，如钾、镁等，能够补充机体所需要的营养物质，且其中的膳食纤维还能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于缓解消化不良的症状有一定的帮助；

2、香蕉：香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1等，适当吃一些香蕉能够补充身体所需的营养物质，而且香蕉中含有的膳食纤维也比较多，能够促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良引起的腹胀症状；

3、火龙果：火龙果中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2等，适当吃一些火龙果能够补充身体所需的营养物质，并且火龙果中的膳食纤维也比较多，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良引起的腹胀症状；

4、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸以及多种微量元素，如钙元素、铁元素等，适当吃一些猕猴桃能够补充身体所需的营养物质，并且猕猴桃中的膳食纤维也比较多，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良引起的腹胀症状。

在日常生活中家长应注意合理喂养宝宝。如果宝宝出现不适症状时应及时就医治疗。