产后三年关节痛手发麻

产后三年关节痛、手发麻，可能与受凉、缺钙、颈椎病、风湿性关节炎等因素有关。建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

1、受凉：如果女性在产后没有做好保暖措施，导致身体受凉，可能会引起关节疼痛、手部麻木等症状。建议平时要做好保暖工作，避免着凉，还可以通过热敷的方式缓解症状；

2、缺钙：如果女性在产后不注意饮食营养均衡，导致体内严重缺钙，可能会引起骨质疏松症，从而出现关节疼痛、手部麻木等症状。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗；

3、颈椎病：如果女性在产后长期低头工作或学习，可能会引起颈椎病，压迫周围神经和血管，从而出现关节疼痛、手部麻木等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗；

4、风湿性关节炎：如果女性在产后受到细菌感染，可能会引起风湿性关节炎，炎症刺激周围组织和血管，从而出现关节疼痛、手部麻木等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间。同时还要加强营养物质的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。